Holdoversigt

 

Mandag 3.sal Mandag 2.sal Mandag træningscenter Tirsdag 3. sal Tirsdag 2. Sal Tirsdag træningscenter Onsdag 3. sal Onsdag 2. sal Onsdag træningscenter Torsdag 3. sal Torsdag 2. sal Torsdag træningscenter Fredag 3. sal Fredag 2. sal Fredag træningscenter
7.00 Morgentræning Morgentræning Morgentræning Morgentræning  Morgentræning
7.30
8.00 Kvindehold
8.30
9.00 Balance Hold kroppen i gang Fysioflow Hold kroppen i gang Balance
9.30
10.00 Balance/styrke Formiddagstræning Vejrtrækning Osteoporose Formiddagstræning GLA:D onsdag, knæ og hofte Formiddagstræning GLA:D knæ og hofte Formiddagstræning GLA:D fredag, knæ og hofte  Formiddagstræning
10.30
11.00 GLA:D knæ og hofter Sclerose Balance/styrke Osteoporose Balance fredag RUS
11.30
12.00 Styrke/Balance Vejrtrækning art of breathing Styrke/balance Neurologiske lidelser
12.30 Rygtræning og vejledning GLA:D Ryg  GLA:D Ryg
13.00 Graviditetshold
13.30 Rygtræning og vejledning Efterfødselshold
14.00
14.30 GLA:D undervisning Fysioflow
15.00
15.30
16.00 Eftermiddagstræning Eftermiddagstræning All around Eftermiddagstræning Eftermiddagstræning  Eftermiddagstræning
16.30  Yoga for kvinder Rygtræning og vejledning
17.00 All around styrketræning Golfhold
17.30 Boksehold motion
18.00
18.30  Yoga for mænd