Fitness og styrke­træning i Brønshøj

Det afhænger af din alder, og af hvilke hold du vil have med. Der er tre medlemskaber: Fit&Sund, Fit&Sund+ og Fit&Sund eksklusiv. Du ser den aktuelle pris for din alder under Priser og medlemskab på denne side.

I Fit&Sund Brønshøj på Kobbelvænget 74. Du kan træne styrke på egen hånd i maskiner og med frie vægte alle dage fra 5.00 til 23.00, eller på hold som RawFit, cirkeltræning og BODYPUMP.

Ja. Der er begynderhold, fx RawFit Begynder og Senior træning for begyndere, og du kan spørge personalet, hvis du er i tvivl om en øvelse.

Centret har åbent alle dage fra 5.00 til 23.00. Receptionen har åbent mandag til torsdag 8.00 til 20.00, fredag 8.00 til 18.00 og lørdag og søndag 9.00 til 13.00.

Ja. Du booker i Fit&Sund-appen eller direkte fra holdplanen her på siden. Er et hold fuldt, kan du skrive dig på venteliste. Ved hvert fuldt hold kan du se, hvor mange der står på ventelisten.

Ja. Vælg Uge eller 3 uger i holdplanen, så ser du alle hold for en hel uge eller de næste tre uger. Du kan søge på holdets navn eller instruktøren og vælge kun at se hold med ledige pladser.

Reformer er med i Fit&Sund eksklusiv. Fit&Sund+ giver adgang til alle andre hold, også yoga og pilates.

Ja. Med et medlemskab i Brønshøj har du fri gæstetræning i alle Fit&Sund-huse i hele landet.

Ja. Kaffe og te i caféen er med i alle tre medlemskaber. Tag din egen kop med.

Træning, som en fysioterapeut har lagt til rette for dig. Du starter med en undersøgelse hos en autoriseret fysioterapeut, træner i centret efter din egen plan og har en samtale med fysioterapeuten hver måned, hvor planen bliver justeret. Det er for dig, der har ondt i muskler eller led, eller skal genoptræne efter en skade eller en operation. Spørg i receptionen, hvis du vil vide mere.

Fit&Sund Medical koster 649 kr. om måneden plus 299 kr. i opstart. Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark" i gruppe 1, 2 eller 5 og har gener, der hæmmer dig, får du 90 kr. i tilskud til den månedlige samtale med fysioterapeuten og 30 kr. pr. superviseret træning. Træner du 8 gange om måneden, betaler du selv 319 kr. Træner du 4 gange, betaler du 439 kr.

Du starter med en undersøgelse hos en autoriseret fysioterapeut. Derefter har du en samtale hver måned, hvor fysioterapeuten følger op og justerer din plan. Har du brug for det, kan du booke flere samtaler.

På Kobbelvænget 74, 2700 Brønshøj, i samme hus som Brønshøj Fysioterapi. Centret ligger tæt på Husum, Tingbjerg og Bellahøj og kort fra Vanløse, Herlev og Rødovre.

De fleste. Enkelte hold, især reformer, foregår på engelsk. Det står ved holdet i holdplanen.