brønshøj fysioterapi, fitness, +55

Motion for Livet

Motion for livet er for dig der er +55 og gerne vil i gang med træning, men er usikker på hvordan. Vi guider og hjælper dig til en god og tryg opstart.  

5 ugers gratis træningsforløb

Jo mere man bevæger sig, desto mere kan man klare. De daglige gøremål bliver lettere, når du får et fysisk og psykisk overskud.

Du vil få forbedret din:

• Muskelstyrke

• Kondition

• Koordination

• Balance

Derudover opstår hurtigt et fællesskab på holdet, så stemningen bliver høj – også efter træningen, hvor deltagerne kan samles i Fit&Sund-caféen over en kop kaffe.

Når de 5 ugers gratis træning er forbi, kan du træne på egen hånd som medlem i Fit&Sund.  

Det betyder, du får:

• 5 ugers gratis træning

• Træning med andre nystartede seniorer på et lukket hold

• Holdet træner 2 gange om ugen med professionel instruktør

• Adgang til Fit&Sunds Seniorklub med kaffe-hygge og forskellige seniorarrangementer

Seniorklub

Vi har startet en seniorklub, hvor du kan møde alle de andre, drikke en kop kaffe og deltage i vores sociale arrangementer. Vi holder foredrag, workshops og tager på tur ud af huset. 

Som medlem af Fit&Sund Brønshøj, bliver du som +60-årig automatisk medlem af Seniorklubben. 

Hvis du ikke kan finde ud af at tilmelde dig online, så kig endelig ned forbi, så får vi dig tilmeldt.