Målet for dig!

Målet er at skabe balance i dit liv, hvor du skal lære at samarbejde med din krop. Alt mad er tilladt! Det handler om at opbygge sunde og fornuftige vaner, der passer ind i en travl hverdag. Du skal lære at styre udenom modstridende kostråd, og få nemmere ved at navigere i sundhedsdiskursen. Du vil lære at lytte til din krops signaler, og give din give din krop hvad den har brug for, frem for at være styret af sult, overspisning og ikke mindst skam. – Sammen laver vi en plan, som vi i fælleskab evaluerer og finjusterer efter mål og forventninger. 

• Svær overvægt
• Overvægt / undervægt
• Medicinsk vægttab, hvor der sideløbende skal arbejde med vaneændringer
• Metabolisk syndrom
• DM 2 (type 2 diabetes)
• IBS (irritabel tyktarm)
• PCOS (polycystisk ovariesyndrom)

Forløb:

• 1 x vejledning pr. måned: 650 kr.